新冠疫情反反復復,嚴重的時候像健身房這樣的公共場所就不得不停業(yè),這對于平時有健身需求的運動愛好者們來說真的太不方便了,。也因如此,現(xiàn)在居家健身已經(jīng)成了一種新潮流,而在眾多的健身器材當中,劃船機無疑是最值得入手的那一個,包括鐘南山院士、杰森斯坦森等我們耳熟能詳?shù)娜宋?都選擇了劃船機作為鍛煉和運動的器材,。

劃船機作為一種用來模擬水上賽艇運動的器械,它對腿部,、腰部、上肢,、胸部,、背部的肌肉增強有較好的作用。得益于劃船機的難度較低,、上手速度快等特點,對于健身的初學者,、“小白”而言,劃船機是一個十分合理的入門選擇。它的優(yōu)點主要有以下幾方面:

1,、全身肌肉鍛煉

在使用劃船機的時候可以調(diào)動全身80%以上的肌肉,能使全身包括背部,、手臂、肩部,、下背部以及大腿,、腰腹部等得到適當、全面的鍛煉,。拉槳時可以鍛煉到臀大肌,、手臂肌肉、核心肌群,、斜方肌等等,回槳時主要是讓腿筋以及腹肌得到拉伸鍛煉,。

2、有氧和無氧兼?zhèn)?/strong>

除了鍛煉肌肉之外,劃船機還能很好地鍛煉我們的心血管功能,因為它是一項兼具有氧和無氧的運動,。我們可以通過劃船速度的快慢來控制鍛煉強度,中低強度時是有氧運動,可以更好地鍛煉心血管功能;高強度時則以鍛煉肌肉和耐力為主,。

3、高效率燃脂

劃船機是一個貨真價實的“減肥神器”,每小時可以燃燒600-1000卡路里,燃脂效率比跑步,、騎行要高很多,。因此很多燃脂俱樂部都會把劃船機納入日常訓練中,很多演員想要快速減脂的時候也會選擇劃船機進行鍛煉。

4,、居家使用更方便

對于絕大多數(shù)的普通上班族來說,快節(jié)奏的生活與工作可能無法給予我們充足的時間去健身房進行鍛煉,所以像這樣可以居家鍛煉的健身器材就顯得方便多了,。每天只要抽出20分鐘的時間就可以,非常適合上班族。

而在不同品牌的劃船機之間如何選擇,則就是另一個值得探討的問題了,。對于居家運動來說,絕對的專業(yè)體驗未必是最佳選擇,只有綜合考慮了家庭環(huán)境和使用場景后,能夠?qū)⑹褂瞄T檻和體驗兼顧的產(chǎn)品,才是更加合適的選擇,。

目前主流的劃船機分為三種類型,多數(shù)劃船機均采用水阻或者風阻,噪音較大,而噪音問題對家庭健身器材來說無疑是致命的,。而Stamina劃船機則運用的是磁阻設計,再加上其高品質(zhì)的鋁合金滑軌,能夠帶來高度靜音的健身體驗,這樣無論在什么時候鍛煉,都不至于因為擔心擾鄰而造成困擾。

同時,Stamina磁阻劃船機還針對家庭環(huán)境采用了可折疊設計,可以立式收納,在狹小的臥室房內(nèi)也不會過度影響空間,。再加上前置雙滾輪的設計,可以任意移動,便捷性相比其它類型的劃船機有著得天獨厚的優(yōu)勢。

同時,在健身體驗上,Stamina磁阻劃船機也達到了專業(yè)級的水準,對于不同的鍛煉強度,提供了6檔磁阻阻尼可供調(diào)整,對于入門運動者來說,可以逐步加大健身強度,循序漸進,從而到達更好的健身效果,。

現(xiàn)在,Stamina正式進入了中國市場,Stamina海外旗艦店也隨之入駐天貓國際,。作為家用普拉提核心床的普及者,以及專注于對家用健身設備加以創(chuàng)新的引領者,Stamina真正做到了將專業(yè)級的健身體驗帶入普通家庭。Stamina也獲得了消費者的廣泛青睞,坐擁亞馬遜橢圓機銷量第一的寶座,多款產(chǎn)品均長期保持在亞馬遜相應品類的銷量榜Top10,口碑和可信賴度可見一斑,。

Stamina始終致力于為更多消費者帶來專業(yè)且適宜居家使用的健身器材,將運動變成一種生活方式,。而這種信念,也將隨著Stamina在中國市場的不斷前進而發(fā)展和踐行。