在上周六晚結(jié)束的變啦APP《重量級改變》收官戰(zhàn)中，三個(gè)月累計(jì)減肥106斤的姚禹震驚了大家的眼球,，在社交媒體上掀起了一波熱度,，大家紛紛感嘆是怎樣的毅力才能在三個(gè)月減掉一百多斤,。姚禹也憑借106斤的減脂成績成功奪得“變啦百萬年薪體驗(yàn)官”的終極大獎(jiǎng),。

圖片來源：《變啦APP·重量級改變》

除了對減脂成績的感嘆,，也有很多受肥胖困擾的朋友在節(jié)目微博下面留言表示想要減肥,。事實(shí)上,，根據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》雜志發(fā)表的文章顯示：從1979年到2016年,，全球肥胖女孩數(shù)量從5百萬上升到2016年的5千萬,，男孩肥胖人數(shù)從6百萬上升到了7千6百萬,；肥胖成年婦女人數(shù)從6千9百萬人增加到3億9千萬人，肥胖男性從3千1百萬增加到2億8千1百萬,。而另外還有2.13億兒童和青少年和13億成年人處于超重狀態(tài),，肥胖的前驅(qū)狀態(tài)?？梢哉f肥胖問題已經(jīng)上升成為目前亟需解決的社會(huì)問題,。

雖然目前的肥胖問題十分突出，但是醫(yī)學(xué)界對肥胖原因的探索卻一直沒有突破,?！睹绹t(yī)學(xué)協(xié)會(huì)雜志》指出，想要緩解肥胖危機(jī),，可能更需要從環(huán)境和行為入手,。比如說行為干預(yù)法，在治療自閉癥,、口吃和酗酒方面,，行為干預(yù)已經(jīng)證明是有效的，這種方法可能也是減肥或防止長胖的最佳選擇,。行為研究顯示,，記錄熱量攝入量、運(yùn)動(dòng)量和測量體重,；制定合適的目標(biāo),；參加互助性減肥團(tuán)體都可以增加成功減肥的機(jī)會(huì)。

變啦體重管理專家：陳兵

事實(shí)上,，對于變啦APP《重量級改變》這檔節(jié)目來說,，也正是這么做的。節(jié)目嘉賓變啦體重管理專家陳兵表示,，首先,，節(jié)目通過變啦健康減脂技術(shù)為每一位選手提供了綜合性的減肥方案。第二是安全性,，對每一位肥胖者進(jìn)行實(shí)時(shí)的健康檢測,，風(fēng)險(xiǎn)因子評估，根據(jù)這種評估制定個(gè)性化的減脂方案,，第三是差異性,，基于每個(gè)人不同的檢測數(shù)據(jù)為每一位肥胖者制定了差異化的減脂方案。第四是穩(wěn)定性,，在減肥營內(nèi)為每一位肥胖者的減脂進(jìn)行過程管理,，同時(shí)改善了每個(gè)人的脂肪代謝，以保證在回歸正常生活以后能夠保持這種減肥成果,。

選手“姚禹”三個(gè)月減重106斤

正是節(jié)目中出色的減脂方案,，讓參與節(jié)目的每一位胖胖都獲得了不錯(cuò)的減脂成績,。其中，改變訓(xùn)練營營內(nèi)選手姚禹減重106斤,，牛夢瑤60斤,，袁嘉欣58斤，孫軒宇52斤,，營外選手陳浩冉55斤,，朱帥減重48斤。

《重量級改變》告訴我們一個(gè)道理,，這個(gè)世界屬于所有有夢想的人,，胖胖也有春天。變啦APP也用實(shí)際效果告訴大家,，只要有了正確的減脂方案,，健康快樂的科學(xué)減肥就在你的身邊。