刷牙是我們經(jīng)常會(huì)做的稀疏平常的小事,，但就是這樣的小事對(duì)我們的口腔健康也十分的重要,，要說(shuō)刷牙最缺少不了的就是牙刷了,，市面上除了最普及的普通牙刷之外,，如今也出現(xiàn)了十分受歡迎的電動(dòng)牙刷,，它幫助我們更加快捷的進(jìn)行刷牙工作,，但是很多人都會(huì)想電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒好嗎？除了牙刷幫助我們?nèi)粘＿M(jìn)行清潔以外,，我們個(gè)人的刷牙日常也對(duì)口腔健康十分關(guān)鍵,，不過(guò)還是有很多人對(duì)刷牙都存在著許多誤區(qū)，接下來(lái)我們就看看這些口腔的刷牙誤區(qū),。

一,、大力刷牙

很多人會(huì)認(rèn)為大力刷牙會(huì)刷的更干凈，但是刷牙若是太大力會(huì)損壞牙齦,，也會(huì)破壞牙齒表面和牙釉質(zhì),，所以一定要掌控好力度。

二,、冷水刷牙

很多人都習(xí)慣用冷水刷牙,，其實(shí)冷水刷牙對(duì)于正常牙齒來(lái)說(shuō)是沒(méi)問(wèn)題的，但是如果是牙齒敏感的口腔最好使用溫水,，以免冷水對(duì)牙齦造成刺激,。

三、胡亂刷牙

很多人刷牙都是任意的刷動(dòng),，認(rèn)為自己刷干凈即可,，其實(shí)這也對(duì)牙齒會(huì)有造成損傷，且口腔內(nèi)還是有許多刷不干凈的地方,，所以刷牙應(yīng)該要掌握正確的方法,。

正確的刷牙方式是：牙刷傾斜擺放以?xún)扇w牙齒為一組,，采用適中的力度上下來(lái)回刷牙，外側(cè)的上牙要采用“M”形畫(huà)法,，下牙要采用“W”畫(huà)法,，門(mén)牙后方的咀嚼面采用前后移動(dòng)的方式。

四,、刷牙時(shí)間過(guò)快

平常我們?cè)谒⒀劳局胁⒉粫?huì)在意刷牙的時(shí)間,，其實(shí)刷牙也是有建議相關(guān)時(shí)間的，普通人的刷牙時(shí)間最好可以在3分鐘左右,，而正畸患者時(shí)間更要延長(zhǎng),。

五、不更換牙刷

牙刷的建議更換時(shí)期是3個(gè)月,，最好每到三個(gè)月可以更換一次牙刷,，如果再繼續(xù)使用下去牙刷的刷牙很容易變形也會(huì)更容易滋生細(xì)菌。

前面就有提到電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒是否有用,？其實(shí)它在很大的程度上幫助了我們?nèi)粘５乃⒀啦襟E,，跟普通牙刷相比，確實(shí)對(duì)我們的牙齒益處更大,。

一,、控制力度

前面就提到過(guò)平常的大力刷牙會(huì)破壞牙齒，但是我們手動(dòng)的力度卻很難控制,，很容易偏大,、偏小，而電動(dòng)牙刷的力度是可以智能掌控的,，因此不會(huì)出現(xiàn)力度偏大的情況,，對(duì)我們的牙齒也比較好。

二,、控制時(shí)間

平時(shí)我們刷牙無(wú)法掌握時(shí)間,，而電動(dòng)牙刷有些會(huì)具有智能換區(qū)提示，例如心諾電動(dòng)牙刷就有三十秒換區(qū)提示,，確?？梢赃_(dá)到科學(xué)的刷牙時(shí)長(zhǎng)。

電動(dòng)牙刷不僅可以幫助人們健康,、科學(xué)的進(jìn)行刷牙,，跟普通牙刷相比，它的震動(dòng)頻率可以幫助口腔清潔的更加干凈,，所以說(shuō)電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒還是有好處的,。

但是這個(gè)好處也要選購(gòu)到好的產(chǎn)品才可以發(fā)揮大作用，市面上較為知名的產(chǎn)品有：心諾電動(dòng)牙刷,、飛利浦電動(dòng)牙刷,、博朗歐樂(lè)B電動(dòng)牙刷,，大家可以按需求進(jìn)行選購(gòu)。

電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒好嗎,？相信上面大家已經(jīng)知道答案了，還有一些平常要注意的刷牙誤,，大家一定要注意,。