首先告訴女性朋友們的時(shí)候,，為了自身的健康，蓮香島建議不同年齡段的女性都應(yīng)做好檢查措施,，一般推薦30歲之前的女性一定要做一次檢查,。乳腺炎是常見的乳房疾病,，導(dǎo)致乳腺炎的原因有很多，那么得了乳腺炎怎么辦?
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乳腺炎的飲食療法有哪些?趕緊來看看吧,。

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調(diào)理乳腺炎的4個(gè)食譜

1,、奶白鯽魚湯

材料：選取鯽魚一條，姜,，大蒜,，蔥以及油，鹽和雞精,。

做法：放鯽魚略煎一下然后煎到魚肉變色后,，到入1碗半的水!碗就是你盛魚湯的碗,。放入姜和大蒜。然后蓋上鍋蓋,，大火煮沸后改中火燉20分鐘,，湯成白色后再放入水燉兩個(gè)小時(shí)加入適量的調(diào)理就可以出鍋了。

2,、糯米紅棗粥

材料：糯米,，紅棗，桂圓肉,，紅糖和姜,。

做法：先將糯米用清水浸泡半個(gè)小時(shí)左右，然后將紅棗桂圓洗凈切片,，之后燒水放入糯米和姜片,，煲兩個(gè)小時(shí)再放入紅棗和桂圓煲半個(gè)小時(shí)，出鍋放紅糖即使,。能夠活血同時(shí)促進(jìn)血液流通,，對乳腺炎患者有益。

3,、金橘葉花茶

材料：金橘葉,、花茶少許。

做法：把3金橘葉清洗干凈并曬干切碎,，準(zhǔn)備好后下入鍋中,，加適量清水煮半個(gè)小時(shí)，之后用紗布過濾掉殘?jiān)?，留下湯汁存在在容器中,。可作為茶飲,，早,、晚各服用一次?/p>

4、肉蓯蓉歸芍蜜飲

材料：當(dāng)歸,、肉蓯蓉,、柴胡、赤芍,、金橘葉,、半夏。

做法：將以上材料整理干凈,，去掉雜質(zhì),，并用水清洗干凈，之后晾曬切碎,。一切都準(zhǔn)備好后,，把材料們下入砂鍋中,，加入適量清水，將材料浸泡一陣,，再開火煮上30分鐘,。煮好后，用潔凈的紗布包好材料,，過濾掉殘?jiān)?，把湯汁盛出在容器中保存。趁熱服用,，可以加適量蜂蜜口感更好,，上下午各服一次。

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