終于從成都減肥訓(xùn)練營畢業(yè)了!廢話不多說,，先上對(duì)比照!親眼所見永遠(yuǎn)比道聽途說來的直白!

　　每次看到這張圖片都感慨萬千啊!還好現(xiàn)在是右邊的，而不是左邊的!感覺每次說這種話都有一種竊喜的感覺(我好壞啊~現(xiàn)在完全明白以前別人是怎么看待胖子的了!這個(gè)我是真心的感謝成都速樂減肥訓(xùn)練營!對(duì)我的幫助真是太大了!

　　以前說起胖子,，總是有種莫名的心酸!

　　故事很老套,，好像每個(gè)胖子都是這樣!看來真是應(yīng)了那句話，只有胖子了解胖子!

　　因?yàn)榕?，暗戀N久的男生拒絕了我!我終于下定決心一定要瘦!

　　喜歡就去追!但前提是你要足夠優(yōu)秀!這是我給所有寶寶們的忠告!

　　我只是一個(gè)從減肥訓(xùn)練營成功減肥的人,，對(duì)所有不知道怎么減肥和在減肥路上走岔了的人們一些忠告與建議!胖子之所以是胖子主要是因?yàn)閼?網(wǎng)上一搜怎么減肥，絕大多數(shù)的胖子第一個(gè)反應(yīng)就是節(jié)食不吃飯,，要不就是吃減肥藥!真是就連減肥也偷懶!沒有付出怎么會(huì)有回報(bào),，只有運(yùn)動(dòng)減肥才是最好的最健康的減肥方式!堅(jiān)持不下來怎么辦?我就選擇了速樂成都減肥訓(xùn)練營。能量守恒不知道嗎?消耗的熱量>攝入的熱量=瘦子!(嘿嘿教練是這么說的)

　　給正在減肥的和準(zhǔn)備要去成都減肥訓(xùn)練營減肥的寶寶們一些的建議!所有的親們請(qǐng)對(duì)號(hào)入座哦!

　　1)最健康的科學(xué)的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥(怕累就不要來了)(這一關(guān)都過不去你也就只能是個(gè)胖子,，我一個(gè)女孩子都能堅(jiān)持下來,，所以你自己想像)

　　2)要瘦下來這所有的一切的一切的前提就是堅(jiān)持!(不要問我為什么，能堅(jiān)持減肥成功的前提,，沒有人能隨隨便便減肥!)

　　3)運(yùn)動(dòng)減肥是不是你隨隨便便跑跑步就可以的,，尤其是對(duì)于身體基數(shù)大的寶寶們!因?yàn)閯?dòng)作不對(duì)，不了解自己的身體情況而勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這樣是很容易受傷!而且如果沒有正確的減肥方法,，超容易反彈!越減越胖!

　　4)為什么不去健身房?比起私教,，我更信任速樂成都減肥訓(xùn)練營這種專業(yè)的減肥機(jī)構(gòu)!(私教一天一小時(shí)我也試過，出了健身房全吃回去了)

　　5)良好的減肥氛圍!這個(gè)很關(guān)鍵,，大家都是為了減肥而來,，不存在什么異樣的目光!而且還能提高競爭力，減得更快!

　　6)減肥健身就是三分練七分吃!吃還是很重要的!(自己管不住嘴的,，因?yàn)榇蟓h(huán)境而管不住嘴的,，可以去成都減肥訓(xùn)練營試試，這里大環(huán)境會(huì)逼迫你不去吃東西!)

　　以上就是我對(duì)所有親們的建議,，這些看似小事其實(shí)是對(duì)減肥的重大阻礙!你仔細(xì)想想就知道,，這也就是為什么你的減肥計(jì)劃總是因?yàn)楦鞣N各樣的的原因而擱淺!最后感謝速樂成都減肥訓(xùn)練營!感謝教練們!感謝在成都減肥訓(xùn)練營一起減肥的姐妹們!