在經(jīng)歷過第一波新冠感染高峰期之后,，有不少人在感染新冠病毒后遺留一些后遺癥，嚴(yán)重的例如肺纖維化,、心包炎導(dǎo)致的胸痛,、胸悶等,、激素副作用導(dǎo)致的股骨頭壞死等,，而較輕的后遺癥有腰酸背痛、無力,、怕冷,、易感冒，還有最常見的咳嗽,。

雖然咳嗽也是感冒,、流感常見的臨床癥狀，但新冠感染后的咳嗽,，持續(xù)時間普遍更長,，得不到及時治療緩解，不僅會影響正常作息和生活,，還可能會對身體健康造成二次傷害,。所以更需要重視。

從醫(yī)學(xué)角度來說,，咳嗽這種臨床癥狀是一種身體清理呼吸道雜質(zhì)的自我保護(hù)措施,，新冠病毒之所以會引發(fā)咳嗽，是因為上呼吸道粘膜被病毒攻擊受損,，導(dǎo)致粘膜下的神經(jīng)暴露,。當(dāng)這些暴露的神經(jīng)受到刺激就會產(chǎn)生癢痛的感覺，進(jìn)而引起氣管收縮咳嗽,，正常情況下這類咳嗽能在2周左右自愈,。以下有幾個治療、緩解咳嗽的小貼士,，希望能幫到大家,。

首先，最為簡單的方法是多喝熱水,，其實這個方法在幾乎所有疾病治愈過程中都能起到不錯的輔助作用,，因為這可以增加我們身體新陳代謝，每天喝1500-2000mL水對健康非常有益,。也可以煮一些梨湯飲用,，潤肺清熱，如果咳嗽有痰,，那就不要放冰糖,。

其次,，干燥的環(huán)境也會對咽喉造成的刺激,，進(jìn)而導(dǎo)致咳嗽，因此如果家里比較干燥,，可以增加加濕器,。同時,，每天都要保障一定的通風(fēng)時間，40分鐘左右最好,，新鮮的空氣也有助于上呼吸道癥狀減輕,。

最后，如果是咳嗽較為嚴(yán)重,，長時間沒有痊愈,，可服用一些宣肺泄熱、化痰止咳的中成藥,，比如連花清咳片,。連花清咳片是國家中管局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》和十余省市的新冠中醫(yī)藥診療方案及居家指引都推薦過的止咳藥，具有清肺,、化痰,、止咳三重作用，藥效起效也很快,，很多人服用過后都有明顯的好轉(zhuǎn),，關(guān)鍵它是純中藥制劑，不會產(chǎn)生依賴性，更加安全。

新冠感染后出現(xiàn)咳嗽癥狀無需過度擔(dān)心,，身體的確需要一段時間的咳嗽來清理白細(xì)胞和病毒死亡殘留下的“垃圾”,，可用以上方法緩解。