俗話說(shuō)夏練三伏、冬練三九,，現(xiàn)在是暢快跑步的季節(jié),，但蚊子卻是戶外運(yùn)動(dòng)的“攔路虎”，跑步完回家后經(jīng)常發(fā)現(xiàn)腿上有蚊包,，難道跑步的人更受蚊子歡迎嗎,？

蚊子是怎樣選擇叮咬對(duì)象的

蚊子偵測(cè)和定位目標(biāo)主要是靠二氧化碳、熱量,、揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)等因素,。只要你在呼吸、出汗或散發(fā)熱量,，你的溫度,、呼吸，你汗液中的丙酮,、辛烯醇,、乳酸等物質(zhì)，就在誘惑著蚊子,。

在跑步的過(guò)程中,，人的新陳代謝會(huì)加快，制造出比靜息狀態(tài)下高出3-4倍的二氧化碳,，對(duì)蚊子而言具有強(qiáng)烈的趨食性,。跑步過(guò)程中，人體一直在向四周散熱,，同時(shí)體表溫度也會(huì)升高,，而蚊子對(duì)溫度十分敏感，其觸角里有一個(gè)受熱體,，能迅速感知發(fā)熱目標(biāo),。跑步時(shí)人會(huì)排出大量的汗液，排出的汗液使得體表乳酸值較高,，對(duì)蚊子產(chǎn)生吸引力,。

怎樣遠(yuǎn)離蚊蟲(chóng)叮咬

1、在室內(nèi)熱身和拉伸

盡量在室內(nèi)做拉伸活動(dòng)，尤其是在黃昏和晨曦這兩個(gè)蚊子最活躍的時(shí)段,。

2,、穿淺色系衣服

深色很容易招蚊子，所以盡量穿淺色衣服,，不穿蚊子喜歡的暗色系衣服,。

3、遠(yuǎn)離潮濕的地方

盡量不要在河邊,、湖邊,、溪邊等靠近水源的地方和樹(shù)木茂盛的地方跑步。

4,、別吃甜食,、喝咖啡

跑前別吃，這兩種食物會(huì)加快人體代謝,，讓二氧化碳和乳酸排放量激增,。

5、用驅(qū)蚊劑

可以在出門(mén)前和跑步過(guò)程中噴一些驅(qū)蚊劑,，以防跑步過(guò)程中被蚊子騷擾,。

戶外活動(dòng)驅(qū)蚊產(chǎn)品還是少不了，樂(lè)比叮防護(hù)噴霧噴一噴,，遠(yuǎn)離蚊蟲(chóng)叮擾,，有效防護(hù)，不被蚊子“送紅包”,，無(wú)論是跑步還是日常出行,，都更安心。

經(jīng)過(guò)專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測(cè),，樂(lè)比叮使用效果很理想,，驅(qū)避率達(dá)到了100%。瓶子小小用處卻很大,，炎熱的季節(jié)怎么少得了這么給力的蚊叮防護(hù)產(chǎn)品,！

天然植物成分的樂(lè)比叮，用起來(lái)更加放心,。主要是巴西苦油樹(shù)籽油,，不添加農(nóng)藥、化學(xué)成分,，同時(shí)含香檸檬果油,，氣味清新、自然,。

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無(wú)論你平時(shí)運(yùn)不運(yùn)動(dòng),，蚊子都會(huì)找上門(mén),，炎熱天氣持續(xù)，別忘了還有樂(lè)比叮,，輕松噴一噴,，遠(yuǎn)離蚊蟲(chóng)叮擾。