愛(ài)美之心,，人皆有之，職業(yè)女性尤其如此,，許多人千方百計(jì)想減掉自己體內(nèi)多余的脂肪,，減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂,。減肥者想速見(jiàn)成效,，拼命節(jié)食，結(jié)果是體重減輕了,，身體卻垮了,。

變啦是一款健康科學(xué)的減脂APP，變啦有著3大科學(xué)原理,，第一個(gè)科學(xué)減肥原理是能量負(fù)平衡,，第二個(gè)科學(xué)原理是低升糖,，第三個(gè)原理是富營(yíng)養(yǎng)。

所謂的能量負(fù)平衡原理,，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō),，就是每天所攝入的能量要低于每天所消耗的能量，這樣一來(lái),，身體想要達(dá)到平衡的能量對(duì)比,，就必須消耗自身的脂肪能量，就可以緩慢的減少身體中的體脂,，從而達(dá)到減肥的效果,。所以在日常生活中，我們少吃高熱量的食物,，并且多運(yùn)動(dòng)去對(duì)能量進(jìn)行消耗,，這樣才是健康的減肥方式。

低升糖是減脂的一個(gè)必要條件,，為啥甜食吃多了很容易發(fā)胖啊,，因?yàn)檗D(zhuǎn)成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)了， 低升糖食物可以減慢血糖濃度升高的速度,，胰島素分泌減少導(dǎo)致胰高血糖素的增加,，此時(shí)胰高血糖素能夠促進(jìn)脂肪的消化分解，所以我們要注重飲食,，多攝入低升糖食物,。在平時(shí)，我們要多吃水果蔬菜等食物,。

富營(yíng)養(yǎng)一說(shuō)則是針對(duì)人體內(nèi)細(xì)胞所提供的營(yíng)養(yǎng),，脂肪的消耗，只能通過(guò)酶和輔酶的作用下才能夠產(chǎn)生作用,。那么酶和輔酶從哪里來(lái),，就是從大量的食物所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)當(dāng)中來(lái)的。也就是說(shuō),，我們要滿足第三個(gè)條件富營(yíng)養(yǎng),，才能提供脂肪代謝所需要的酶和輔酶。

想成功減脂,，不僅需要自律與堅(jiān)持,，更需要用科學(xué)的方法去執(zhí)行減脂方案，變啦金三角作為一套健康減脂的整體解決方案,。截至2018年12月,，變啦健康減脂方案已經(jīng)幫助60萬(wàn)人，減脂超過(guò)4000噸*（*本數(shù)據(jù)來(lái)源于經(jīng)公證的變啦app后臺(tái)數(shù)據(jù)）,。在變啦的幫助下,，很多人都解決了減脂的問(wèn)題，身體越來(lái)越健康,，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后也沒(méi)有反彈的跡象,，生活狀態(tài)沒(méi)有太明顯的變化，體重隨之減少,，變啦真的是太神奇了,。