從一月二十一日起,，我國開始正式進(jìn)入了一年一度的春運(yùn)期間,，在這里，ESG妥孕提醒大家：春運(yùn)期間繁忙緊張,，回家出行務(wù)必注意安全,。

2018年還有幾天就要結(jié)束了，并即將迎來2019年的春節(jié),，此時(shí),，想必很多處于備孕期的夫妻們一定想要一個(gè)豬寶寶吧？看起來,，這時(shí)間還是比較緊迫的,！備孕期間夫妻要做好充分的準(zhǔn)備,，這樣才能生出健健康康的寶寶。

老實(shí)說,，從優(yōu)生優(yōu)育角度上考慮,，春節(jié)確實(shí)不是備孕的好時(shí)期，但很多的夫妻為了要個(gè)“豬寶寶”,，也顧不上那么多了,，這時(shí)，夫妻雙方應(yīng)盡量避開煙酒干擾,、空氣污染,、勞累過度等受孕不利因素，推掉一些假日應(yīng)酬,，少去人多的地方,，放松心情，調(diào)理身體,，輕松備孕,。

具體到女性角度來說，在上面講的基礎(chǔ)上,，再按照以下的幾種方法,，對(duì)自己的卵巢進(jìn)行調(diào)理。

一,、是戒煙戒酒,。我們都知道，抽煙喝酒對(duì)身體的危害很大,，如果女性經(jīng)常抽煙喝酒,，那么，其發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào),、卵巢萎縮等疾病就會(huì)較不抽煙喝酒的人幾率更高,。因此對(duì)于別云期間的女性，一定要堅(jiān)決戒煙戒酒,。

二,、是盡量避免輻射。在我們?nèi)粘Ｉ钪须y免會(huì)接觸到輻射,，比如我們大家經(jīng)常使用的電腦,、手機(jī)、電吹風(fēng),、微波爐等等,，如果長期接觸這些輻射很容易會(huì)引起女性卵巢早衰，所以,，建議備孕女性最好是少接觸這些物品,。

三,、是補(bǔ)充大豆異黃酮。女性在35歲之后體內(nèi)的雌性激素會(huì)迅速減少,，這是導(dǎo)致女性卵巢弱的根本原因,，而大豆異黃酮是一種植物性促激素，它的結(jié)構(gòu)跟雌激素結(jié)構(gòu)相似,，進(jìn)入人體以補(bǔ)充雌性激素的活性,。

四、是補(bǔ)充葉酸,。女性備孕期間都要補(bǔ)充葉酸,，這已是一條“鐵律”，為的是保證自身和胎兒的健康,。據(jù)瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)：常吃富含葉酸食物的女性,，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸,，它是一種水溶性的維生素B,，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中,。

建議在日常生活中,，女性適當(dāng)多攝入蔬菜瓜果，保持大量維生素E,、維生素B2,，以及堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、保持良好的心態(tài),，這樣對(duì)卵巢的保養(yǎng)是有好處的,。同時(shí)，建議服用ESG妥孕來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,、有效保養(yǎng)卵巢,。

ESG妥孕是一種天然營養(yǎng)制劑，不含任何藥物成分,，可以提供多種維生素,、礦物質(zhì)和抗氧化劑等孕前全面營養(yǎng)補(bǔ)充抗氧化劑,，從而提高女性排卵能力,、增強(qiáng)卵子質(zhì)量、提高成功懷孕幾率,，更適合中國女性體質(zhì),。

所以，這里建議有意豬年備孕“豬寶寶”的夫妻們,，調(diào)理卵巢可以試試ESG妥孕,！