坐月子,，即醫(yī)學(xué)上的“產(chǎn)褥期”,。是指從胎盤娩出至產(chǎn)婦全身各器官除乳腺外恢復(fù)至正常未孕狀態(tài)所需的時(shí)間，通常為6周,，即42天,。它是最能夠改變女人體質(zhì)的好機(jī)會，利用正確的食補(bǔ)和適當(dāng)?shù)男菹ⅲ謴?fù)產(chǎn)前原貌,，使變形的內(nèi)臟恢復(fù)彈性,，改造體質(zhì)。若是坐月子不當(dāng),，則會帶來各種負(fù)面的影響，比如看起來老了十歲,，身材變成“水桶”,，身疲力竭，皮膚老化,，膚色暗黃,，骨質(zhì)疏松，甚至提早進(jìn)入更年期,。因此,，把握好坐月子的時(shí)機(jī)，是女性創(chuàng)造下半生健康和美滿生活的關(guān)鍵,。

現(xiàn)在的醫(yī)院一般會交代產(chǎn)婦在42天后回醫(yī)院檢查,，觀察媽媽恢復(fù)情況，因?yàn)楫a(chǎn)婦生完孩子以后,，體內(nèi)的臟器系統(tǒng)要恢復(fù)到孕前的生理狀態(tài),、子宮內(nèi)膜的修復(fù)與再生、產(chǎn)后腹壁的恢復(fù)等都差不多需要6周左右的時(shí)間,。所以建議媽媽們還是要休息足夠,，這樣才能更好的恢復(fù)。不然很容易患上子宮下垂等疾病,。

當(dāng)然了,，僅僅是休息可能未必能達(dá)到預(yù)期的坐月子效果，要想完美恢復(fù),，還是需要外界的幫助,，比如，正確的食補(bǔ)就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,。有人可能會覺得食補(bǔ)太過麻煩,，也不知道要買什么來對應(yīng)著吃。沒關(guān)系,，可以試試胡慶余堂推出的葆媽系列雙月子套餐,。

葆媽雙月子套餐，是葆媽系列膏方中專為女性完美坐月子所搭配的膏方組合,，分別是葆媽1號,、葆媽2號、葆媽3號和葆媽4號,。胡慶余堂的葆媽系列膏方全部都是采用藥食同源的原材料進(jìn)行熬制的,，換句話說,，它的原料都是食品級的，所以完全可以放心大膽地在月子期,、哺乳期服用,。

根據(jù)月子的進(jìn)程，對應(yīng)服用對應(yīng)的膏方,，就能讓坐月子變得更加輕松,，高效。

第一階段：化瘀,。剛生完孩子,，體內(nèi)還殘留著諸多的臟物，主要是以惡露為主,，這些東西遺留在媽媽體內(nèi),，容易造成子宮內(nèi)部感染，甚至大出血,，因此初始階段要以“清”為主,，清除體內(nèi)惡露，促進(jìn)新的子宮內(nèi)膜正常修復(fù)生長,。

葆媽1號中的肉桂,、干姜、桃仁,、甘草,、桂圓肉有著散寒通經(jīng)、溫腎暖宮,、活血散瘀的作用,，能在月子初期有效幫助惡露的排出，并促進(jìn)子宮的修復(fù),；

第二階段：調(diào)補(bǔ),。隨著第一階段的完成，子宮進(jìn)入盆腔,，要開始把調(diào)整的重心放到脾胃功能的恢復(fù)和內(nèi)臟的復(fù)位上來了,，尤其是脾胃功能，中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化,，胃主受納,，脾胃是后天之本，氣血生化之源,，脾胃虛弱,，產(chǎn)婦就會消化差、吸收差，神疲乏力,，肢體倦怠,。因此，這一階段是以“調(diào)”為主,，旨在恢復(fù)脾胃功能,，促進(jìn)消化和吸收。

葆媽2號中所含的紅棗,、山楂,、山藥、薏苡仁等原料蘊(yùn)含的健脾,、養(yǎng)胃,、補(bǔ)血,、排毒功能,，能有效對媽媽的脾胃進(jìn)行滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，恢復(fù)媽媽的脾胃功能,，使其更好地吸收和消化各種營養(yǎng)成分,，恢復(fù)身體機(jī)能；

第三階段：補(bǔ)養(yǎng),。月子來到第三階段,，惡露漸漸排凈，子宮逐漸修復(fù),，脾胃也慢慢恢復(fù),，由于媽媽在生產(chǎn)的過程中流失了大量的血?dú)猓瑢?dǎo)致五臟失于濡養(yǎng),、血不載氣,，人就容易出現(xiàn)各種氣虛血虧的癥狀，所以要在前階段補(bǔ)脾益氣的基礎(chǔ)上,，逐漸增加適當(dāng)適度的滋補(bǔ),，緩慢恢復(fù)媽媽的元?dú)狻?/p>

葆媽3號則以玫瑰花的行氣解郁功能為主，黃精,、玉竹,、枸杞子等養(yǎng)陰生津、補(bǔ)中益氣,、補(bǔ)養(yǎng)氣血的功能為輔,，在保證產(chǎn)婦愉悅舒心的同時(shí)，對產(chǎn)婦進(jìn)行全面的輕調(diào)滋補(bǔ),；

第四階段：修護(hù),。經(jīng)歷過前三個(gè)階段的調(diào)養(yǎng)，媽媽的身體大致上已經(jīng)恢復(fù)了，但是千萬不要再最后關(guān)頭松懈,，要一鼓作氣,，嚴(yán)格按照月子調(diào)養(yǎng)的飲食和休養(yǎng)方式，對身體各項(xiàng)機(jī)能進(jìn)行最后的沖刺調(diào)養(yǎng),，使氣血更為充足,，徹底改善體質(zhì)，還一個(gè)健康的體魄,。

葆媽4號中的補(bǔ)虛通乳,、強(qiáng)筋健骨的鹿肉，配上補(bǔ)腎強(qiáng)肝,、養(yǎng)陰生津,、寧心安神的枸杞、玉竹,、茯苓等原料,，能有效幫助產(chǎn)婦滋養(yǎng)五臟，補(bǔ)足氣血,，回復(fù)元?dú)?，讓媽媽的身體不僅恢復(fù)如初，更能徹底改善體質(zhì),，更勝從前,！

一個(gè)療程下來正好契合了雙月子的時(shí)間，同時(shí)膏方的滋補(bǔ)效果也是直接吃食所不能比擬的,。至于東西的好壞那更加不用多說了,，胡慶余堂百年老號的招牌、中醫(yī)團(tuán)隊(duì)兩年多時(shí)間的調(diào)方,、熬膏人嚴(yán)格遵守的七道古序,，無一不是產(chǎn)品質(zhì)量的可靠保障！

想要坐一個(gè)完美的雙月子,，讓身體恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài),，那你就不妨來試一試這款膏方組合，保證會給你意料之外的驚喜,。