我是一個(gè)超級(jí)愛(ài)美的媽媽,當(dāng)然,我相信每個(gè)女人骨子里都是向往美麗的。在我還沒(méi)有成為一個(gè)母親之前,身邊一些朋友懷孕之后身材嚴(yán)重走形,不僅如此,因?yàn)檎{(diào)理不當(dāng)還落下了腰酸背痛,、長(zhǎng)斑的產(chǎn)后后遺癥,。這讓我在懷孕的時(shí)候?qū)Ξa(chǎn)后的身材非常擔(dān)憂,。

果不其然,原本只有96斤的我,懷孕八個(gè)月的時(shí)間,體重飆升到了138斤,雖然懷孕體重是會(huì)上升,但是這么大的漲幅讓我心情郁悶,。于是我開(kāi)始備戰(zhàn)各類適合產(chǎn)婦的塑形方法,。在過(guò)程中發(fā)現(xiàn),產(chǎn)后寶媽的身體具有很大的特殊性,市面上一般的減肥塑形都不適合剛生完寶寶的產(chǎn)婦,。這個(gè)事兒一度被擱置,。偶然一次,去貝瑞佳上城店看望一位朋友,這不是我第一次去月子中心,但是貝瑞佳上城店給人的感覺(jué)大不一樣,。入門(mén)便看到一個(gè)非常顯眼的小花園,花花草草都被養(yǎng)護(hù)的很好,非常溫馨,可以看出經(jīng)營(yíng)者對(duì)于生活的精致,花園里還有小魚(yú)塘,。朋友是剛生完寶寶在這里坐月子的,她跟我說(shuō)道,雖然不能吹風(fēng),但是房間的落地窗看出來(lái)就是這個(gè)小花園,心曠神怡,身心能得到充分的放松。

說(shuō)實(shí)話,從貝瑞佳上城店回來(lái)之后,我對(duì)那里的環(huán)境一直念念不忘,和老公商量之后,我們決定產(chǎn)后也選擇在貝瑞佳上城店坐月子,。就是這樣的一個(gè)決定,竟然解決了我產(chǎn)后最頭疼的身材走樣問(wèn)題,。

重點(diǎn)和寶媽們分享一下,貝瑞佳月子中心如何讓我產(chǎn)后的身體快速合理地恢復(fù)。眾所周知,不管是什么原因的身材走樣,要想恢復(fù)良好的形體,一定要管住嘴,邁開(kāi)腿,。貝瑞佳上城店在這方面做得堪稱典范,。先來(lái)說(shuō)說(shuō)月子餐,印象中的月子餐都是滋補(bǔ)為先,味道不怎么樣。但是我在貝瑞佳上城店吃的月子餐可以說(shuō)是營(yíng)養(yǎng),、顏值,、味道兼具,重點(diǎn)是吃后下奶還不長(zhǎng)胖,身體方面還得到了合理的恢復(fù)。原來(lái)這里的月子餐都是采用香港的人之母品牌月子餐,針對(duì)寶媽們產(chǎn)后出現(xiàn)各種癥狀來(lái)進(jìn)行一對(duì)一定制,。有的寶媽會(huì)出現(xiàn)奶水少,、血?dú)獠徽{(diào)、惡露未排清,、身體浮腫等一系列問(wèn)題,這些問(wèn)題都在貝瑞佳月子餐的對(duì)應(yīng)范圍內(nèi),營(yíng)養(yǎng)師會(huì)針對(duì)寶媽們不同的身體狀況來(lái)合理的搭配飲食,。口味上偏清淡,一點(diǎn)也不油膩,在吃月子餐的期間,我計(jì)算過(guò)每天的攝入量,都是合理的范圍,并不會(huì)超標(biāo),這樣我就不擔(dān)心產(chǎn)后還會(huì)持續(xù)發(fā)胖了,。之前還曾經(jīng)跟老公開(kāi)玩笑說(shuō),如果在家坐月子,婆婆估計(jì)能把我養(yǎng)成豬,。

有了合理的飲食攝入,貝瑞佳上城店的醫(yī)護(hù)人員還會(huì)安排我進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的形體恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。兩者的結(jié)合,就是我產(chǎn)后迅速恢復(fù)形體的關(guān)鍵秘訣了,。這里所說(shuō)的運(yùn)動(dòng)不是劇烈的運(yùn)動(dòng),而是在專業(yè)的老師指導(dǎo)下進(jìn)行的相對(duì)簡(jiǎn)單和靜態(tài)的運(yùn)動(dòng),比如拉伸,、瑜伽等等。這一項(xiàng)服務(wù)是受到很多寶媽的歡迎的,每天在瑜伽教室里面做做瑜伽,寶媽之間交流分享心得,。一個(gè)月的時(shí)間,過(guò)得非?？臁?/p>

在眾多媽媽中,我是瘦的比較快的,營(yíng)養(yǎng)師告訴我,這得益于合理的飲食和科學(xué)的運(yùn)動(dòng)。結(jié)束了坐月子,回到工作崗位,同事都說(shuō)我一點(diǎn)不像是生過(guò)孩子的人,老公和婆婆都笑稱我已經(jīng)晉級(jí)為新任辣媽了,。

從為人子女到為人父母的改變,我很感謝貝瑞佳上城店給予我的信心,。