眾所周知,，人到了25歲的時候就開始流失膠原蛋白,，35歲后體內(nèi)的膠原蛋白大量流失，流失量遠遠大于自身合成,，也就是傳說中的“供不應(yīng)求”,。這時，人體就會出現(xiàn)各種各樣的問題,，衰老,、脆弱也是從這個時候開始的。

究竟為什么會變成這樣呢,？要知道膠原蛋白在體內(nèi)的作用可謂是舉足輕重,，膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚”,，千萬不要小看它,，你的皮膚這么光滑，這么水嫩,，這么有彈性還是多虧了膠原蛋白,。

而骨膠原蛋白是存在人體和動物體內(nèi)的膠原蛋白的一種，骨骼有機物中的90%以上都是骨膠原,。它能起到修復(fù)骨組織,、改善骨質(zhì)疏松癥狀、促進身體健康的作用,。對于保持骨骼的韌性,，關(guān)節(jié)的靈活性至關(guān)重要。

說了這么多現(xiàn)在你知道膠原蛋白有多重要了吧,，那么到底怎么補充膠原蛋白才最好呢,？

網(wǎng)上說口服膠原蛋白沒有用，不能被人體吸收,，這樣的說法是不全面的,。所謂的食補，就是吃些富含膠原蛋白的食物,，如豬蹄,、雞爪等,，這些食物雖然富含膠原蛋白，然而卻是大分子物質(zhì),，是不易于人體吸收的,，配合富含維C的蔬菜也只能是吸收一小部分，還都轉(zhuǎn)化成氨基酸了,。

補充膠原蛋白,，市面上常見的好多膠原蛋白膠囊、膠原蛋白 粉等都屬于大分子蛋白質(zhì),，從口進入人體的膠原蛋白需要經(jīng)過消化系統(tǒng)降解成氨基酸被人體吸收,，雖然氨基酸再合成蛋白質(zhì)是可能的，但是在人體合成并運用于真皮層這個可能是微乎其微的,。

所以最好的補充方式就是膠原蛋白肽粉了,，小分子更易于人體吸收。例如圓素骨肽,，草原牛骨提取的膠原蛋白,，小分子活性肽，相對平均分子質(zhì)量為1300道爾頓,，更易于人體吸收,，經(jīng)過脫色脫味處理，基本還原一杯清水,，無需攪拌直接溶解,，可以更好的充盈關(guān)節(jié)滑膜，改善人體骨質(zhì)疏松,，緩解關(guān)節(jié)疼痛等,，某寶某貓有售,，上市公司聯(lián)合中科院理化所共同研發(fā),，品質(zhì)有保證！