立秋時(shí)節(jié),，多喝舒達(dá)源天然蘇打水

2020-06-19 23:01:57 sunmedia 1249

?立秋時(shí)節(jié),，雖然還乘著盛夏的余熱未消,，但萬物其實(shí)已經(jīng)開始悄悄有了陰陽的輪變,。立秋詩詞里,，“云天收夏色,，木葉動(dòng)秋聲”道出了立秋最美的變化,。一是云,，天上的云從夏時(shí)的積雨云搖身一變成天高云淡的卷云,。二是葉，梧桐樹每逢立秋必落葉,，于是古人才講“一葉而知秋”,。

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????炎夏的余熱未消，而空氣卻越發(fā)干燥,，這種天氣極易令人心情煩躁,，雖秋色甚美，人們也不免有些悲秋之情,。只有保持淡泊寧靜的心境,，心胸開闊，灑脫自然,，才能避免疾病,。明代學(xué)者呂坤在《呻吟語》中說“事從容則有余味，人從容則有余年”,，享受生活的愜意,，是一種智慧和境界，人生匆匆,，需俯仰從容,。?

????立秋后白天仍然炎熱,，但早晚寒氣將漸盛，虛弱人群要避免寒氣侵體,。不同于長夏屬濕,，入秋后燥令當(dāng)時(shí)，天氣干燥,，靠近暑天屬“溫燥”,、靠近冬天屬“涼燥”。溫燥容易“動(dòng)血”,，不妨吃些滋潤的食品,，如銀耳百合、蜂蜜,、核桃,、芝麻、梨,、荸薺,、蘆根等，既清熱又潤燥,。?

????不妨多喝舒達(dá)源天然蘇打水，其天然小蘇打成分和小分子團(tuán)有助于快速補(bǔ)充水分,，加速代謝,，排出毒素，潤燥通便,。?


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