? ? 愉快的假期總是“短暫”的,，每當(dāng)面臨開學(xué)，家長們都會和孩子說要“收收心”,，叮囑孩子完成老師布置的作業(yè),。但是，要說到“收心”,，家長最應(yīng)該做的是幫孩子戒一戒“手機(jī)癮”,。假期里家長對孩子都放寬了要求，孩子們可以無限制使用手機(jī),、可以不限時看視頻,、可以放心玩游戲，時時刻刻離不開手機(jī),。臨近開學(xué),，讓孩子減少對手機(jī)的依賴癥狀，才能更好的做好新學(xué)期準(zhǔn)備。

????一,、玩手機(jī)上癮,，會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)

????1、占用學(xué)習(xí)時間

????玩手機(jī)占用學(xué)習(xí)時間是毋庸置疑的,，初高中生學(xué)習(xí)之余的時間并不多,，有些同學(xué)把碎片時間用來看幾頁課外書、做幾個健身小動作,、跟爸媽聊聊天說說話,，而有些同學(xué)則是見縫插針的拿起手機(jī)，刷刷微博,、看看朋友圈,、看幾個搞笑視頻。越玩越想玩,，越不想轉(zhuǎn)換頻道進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),，于是進(jìn)入惡性循環(huán)。

????別人在課余時間拼命學(xué)習(xí),，你卻在找盡時機(jī)想盡辦法不惜熬夜玩手機(jī),；別人在課堂上專心聽，你卻在胡思亂想,、打盹鬧瞌睡,；別人回家路上聽了30分鐘聽力，你卻打了幾盤排位賽……這樣在學(xué)習(xí)時間上的差距逐漸累積,，誰能考出好成績,，還用說嗎？

????2,、破壞專注力

????無法長時間地集中精神，缺少對某個問題深入持久的了解和思考,，這似乎已經(jīng)成了手機(jī)操控下的現(xiàn)代人的“通病”,，“專注”狀態(tài)正變得越來越難得。邊做題邊聽歌,，不由自主就讓思緒隨歌曲飛走了,；拿起手機(jī)想要查一道題，卻被一個頁面上閃出的新聞吸引,；想要認(rèn)真背誦課文,，卻被群里的一條消息吸引，開始和同學(xué)一起吐槽起來……便利的手機(jī),，把孩子可以利用的課余時間分割成碎片,，它帶來便利的同時也帶來巨大的誘惑，奪走本該集中注意力深度學(xué)習(xí)的時間。

????專注力低下,，不僅不能消化吸收好上課學(xué)到的知識點(diǎn),，還很容易讓孩子形成不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。通過手機(jī)找答案,，通過手機(jī)輕易獲得一些學(xué)習(xí)資料卻不深讀,，手機(jī)帶來的滿足感太容易獲得，而一旦你習(xí)慣了這種“唾手可得”的滿足感,，就不愿再去做那些“高投入”的事情了,。比如在高度自律的狀態(tài)下完成作業(yè)、思考問題,。沉迷手機(jī)的學(xué)生很難在學(xué)習(xí)上進(jìn)行持續(xù)的,、深入的思考；而沒有深入思考,，淺嘗輒止是無益于掌握高難度內(nèi)容的,。

????3、增加社交負(fù)擔(dān)

????五花八門的即時通訊APP,，豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)社區(qū)內(nèi)容,，手機(jī)讓人們更容易找到他人，也更容易和他人產(chǎn)生各種關(guān)系,，但這對于需要備考的孩子來說卻是不必要的,。在需要積累知識打基礎(chǔ)的階段，簡單和諧的社交關(guān)系會讓孩子更容易集中精力在學(xué)習(xí)上,。父母,、老師、同學(xué),、關(guān)系交好的親戚,，這些人組成的社交圈足以給孩子一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。沉迷于手機(jī),，且不說會不會有讓家長老師擔(dān)心的“早戀”的現(xiàn)象發(fā)生,，將時間用在與網(wǎng)上的人交流就可能會減少與生活中的人的交流，非常容易因?yàn)闇贤ú粫撑c家長老師產(chǎn)生矛盾,。?

????二,、趁開學(xué)，戒掉“手機(jī)癮”

????1,、發(fā)展有益的興趣愛好

????首先家長要理解孩子對手機(jī)的依賴,，對于看不慣的東西，也許深入了解其中的趣味和吸引力后會獲得意想不到的效果,。而且家長要會引導(dǎo)孩子,，將對手機(jī)的依賴，轉(zhuǎn)移到其他有益的興趣愛好上去。

????除了書法,、籃球等興趣之外,，家長也可以引導(dǎo)孩子將手機(jī)帶來的“弊端”變?yōu)椤耙嫣帯薄１热?，孩子喜歡玩手機(jī)游戲,，家長不妨引導(dǎo)孩子對手機(jī)游戲進(jìn)行科學(xué)的研究，了解市面上有哪些類型的手游,，手機(jī)游戲設(shè)計(jì)時都有哪些特點(diǎn),，大熱手游中的角色有什么歷史背景知識等等。通過這樣的調(diào)查研究既可以轉(zhuǎn)移孩子對游戲時間的沉迷,，又可以培養(yǎng)孩子的獨(dú)立學(xué)習(xí)能力,，滿足孩子的好奇心，從現(xiàn)實(shí)生活中獲得成就感,，這樣,，孩子才能更有方向感，才不會再沉迷于虛幻,。家長和孩子就其喜歡的領(lǐng)域進(jìn)行溝通,，還能增加親子交流，培養(yǎng)良好的感情,。

????2,、將手機(jī)變成學(xué)習(xí)工具

????如果家長整天打游戲或者在孩子面前無所事事玩手機(jī)，再怎么教育孩子不沉迷手機(jī)都不會有效果,！重視教育的家長在孩子的成長過程中應(yīng)該扮演監(jiān)督者,、陪伴者、激勵者的角色,，和孩子一起在新學(xué)期制定一個目標(biāo),，身體力行將手機(jī)變?yōu)閷W(xué)習(xí)工具，將手機(jī)對孩子的負(fù)面影響降到最小,。

????學(xué)費(fèi)全免網(wǎng)作為在線學(xué)習(xí)平臺,，將手機(jī)變?yōu)橐苿诱n堂，讓孩子可以隨時隨地學(xué)習(xí),。線上課程課時短、講解精準(zhǔn),，方便學(xué)生利用碎片化時間反復(fù)學(xué)習(xí),。課程種類豐富多樣，學(xué)期同步,，人教版,、滬教版課程系統(tǒng)完整。既有知識精講，系統(tǒng)梳理各科知識點(diǎn),，便于學(xué)生打好學(xué)習(xí)基礎(chǔ),；又有強(qiáng)化提高，專注應(yīng)考技能,，幫助學(xué)生科學(xué)備考,；還有課外拓展，開闊學(xué)生視野,，滿足學(xué)生對不同知識的追求,，豐富知識結(jié)構(gòu)。學(xué)費(fèi)全免網(wǎng)“暢學(xué)卡”課程,，一卡可以學(xué)習(xí)多門課程,，并附贈下學(xué)期內(nèi)容，滿足不同層次學(xué)生對知識的個性化需求,，不管是查缺補(bǔ)漏,，還是鞏固提高，一卡暢學(xué),。

????開學(xué)季學(xué)費(fèi)全免網(wǎng)更有“免免”俱到活動,，“課程學(xué)分立減免、學(xué)習(xí)神器免費(fèi)拿”,。新老用戶登錄即可領(lǐng)取優(yōu)惠券,，更有護(hù)眼燈、Kindle,、畢加索鋼筆等你來領(lǐng),！關(guān)注微信公眾號，參與話題討論,，留下自己的“2018年工作/學(xué)習(xí)目標(biāo)”還有額外禮品哦,！

????微博：@學(xué)費(fèi)全免網(wǎng)

????微信公眾號：學(xué)費(fèi)全免網(wǎng)（freexfcom） 學(xué)費(fèi)全免網(wǎng)服務(wù)號（freexf_com）