中醫(yī)講，人體由于元氣不足引起的一系列病理變化,，稱為氣虛,。所謂氣，是人體最基本的物質(zhì)，由腎中的精氣,、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結(jié)合而成,。人的生命活動從根本上講就是元氣升降出入的運動。出現(xiàn)氣虛癥狀多因先天稟賦不足,，或后天失養(yǎng),，或勞傷過度而耗損，或久病不復,，或肺脾腎等臟腑功能減退,，氣的生化不足等所致。現(xiàn)實生活中很多人常會出現(xiàn)因邪氣留戀導致氣虛濕毒引起的盆腔積液,、濕疹,、下肢浮腫、體倦乏力,、大便稀溏,、舌胖有齒痕等癥狀，這些癥狀與氣虛有著怎樣的關系,？吃什么才能扶正祛邪,，遠離氣虛，有效解決上述癥狀,？

2017年5月8日由無限極高品質(zhì)中草藥健康食品獨家冠名播出的CCTV10《健康之路》節(jié)目,，特邀北京中醫(yī)藥大學主任醫(yī)師李劉坤講解如何巧用寶貝茯苓、黃芪,，解決因體虛邪戀引發(fā)的正氣不足而導致的各種問題。

氣虛涉五臟,。氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質(zhì),，屬于人體精氣的范疇。人體精氣分別藏于五臟,，故《素問·五藏別論》說：“所謂五藏者,，藏精氣而不瀉也”。因而,，從氣的來源看,，構成人體和維持人體生命活動的氣，主要有先天之精氣與后天之精氣兩方面,。而從氣的生成與臟腑之關系來看,，則五臟皆藏精氣，尤以肺脾腎為重要,。因此,，想要擁有好身體，就要扶正祛邪補正氣。

巧用茯苓扶正氣

中醫(yī)認為,，腿腫是氣虛,，即水濕運行不好引起的。如果水的運行出現(xiàn)障礙,，就會瘀滯體內(nèi),，比如停到腿、腳上,，就會使下肢浮腫,，停到上肢，上肢浮腫,，從而引起慢性的浮腫水腫,。所以，生活中因氣虛濕毒引起盆腔積液,、濕疹,、下肢浮腫、體倦乏力,、大便稀溏,、舌胖有齒痕等癥狀均有跡可循。中醫(yī)講,，氣是臟腑的推動力,，脾又主運化，即脾具有轉(zhuǎn)化輸送,、消化吸收的能力,。同時主血，具有造血,、濾血,、清除衰老血細胞的功能，是供血,、藏血增強人體免疫功能的萬能器官之一,。脾還可化水谷為精微，并將精微輸送至其他臟腑組織來維持整個人體的生理機能,。此外,，脾在運化水谷的同時，還會運化水濕,，脾與肺,、腎、三焦,、膀胱等相互配合共同維持人體水液代謝的平衡,。

中醫(yī)認為,，茯苓甘淡性平?，其特點是性質(zhì)平和,，補而不峻,，利而不猛，既能補正,，又能祛邪,，自古以來就是藥食兼用之品，常與黨參,、白術,、薏米、黃芪,、山藥等配伍,。能健脾滲濕，對于脾虛運化失常所致泄瀉,、帶下,，具有標本兼顧的功效又能增強免疫。現(xiàn)代研究也指出,，茯苓對細胞免疫和體液免疫皆有促進作用,，特別適合于老人、兒童,、孕婦和病后體虛者食用,。

巧用黃芪提正氣

《黃帝內(nèi)經(jīng).素問》：“正氣存內(nèi)，邪不可干”,。人體臟腑功能正常,，正氣旺盛，氣血充盈流暢,，衛(wèi)外固密,，外邪難以入侵，內(nèi)邪難于產(chǎn)生,，就不會發(fā)生疾病。當人體臟腑功能失調(diào),，正氣相對虛弱,，衛(wèi)外不固的情況下，或人體陰陽失衡,，病邪內(nèi)生,，或外邪乘虛而入，均可使人體臟腑組織經(jīng)絡官竅功能紊亂,，從而發(fā)生疾病,。《素問·評熱病論》說：“邪之所湊，其氣必虛,?！薄鹅`樞·口問》說：“故邪之所在，皆為不足,?！保敿殎碚f,，就是陰陽要平衡,，臟腑各安其職，氣血運行井然,。

中醫(yī)認為,，黃芪味甘，性微溫,，歸肝,、脾、肺,、腎經(jīng),。有益氣固表、斂汗固脫等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學亦研究證明黃芪含皂甙,、蔗糖,、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒,、鋅、銅等多種微量元素,，是用作增進機體能力和抵抗疾病的良藥,，有增強機體免疫功能、保肝,、利尿,、抗衰老、抗應激,、降壓和較廣泛的抗菌作用,。可見黃芪以補虛為主,，常用于體衰日久,、言語低弱、脈細無力者,。從體質(zhì)上來說,，黃芪最適合氣虛脾濕型的人,，尤其身體虛胖，肌肉松軟類人群,。將黃芪配伍茯苓,、黨參、炒白術等中草藥配伍而成的益氣解毒湯（詳見下圖）,，能補氣升陽,、提升人體正氣、排除體內(nèi)濕毒,。

現(xiàn)今黃芪除了被用于遣方用藥,，也被廣泛應用到健康食品中，如無限極元泰片就是精選茯苓,、竹蓀,、香菇、黃芪,、銀耳,、蟲草菌絲體、微晶纖維素等為主要原料制成的保健食品,，采用現(xiàn)代科技提取活性多糖,。經(jīng)動物功能試驗證明，具有增強免疫力的保健功能,。是全球首個獲得中美雙專利的復合多糖產(chǎn)品,，且首創(chuàng)高效三層復合技術，闡釋全新的多糖復合機制,，通過獨有的三遞增效原理,，更強激活免疫系統(tǒng)，扶助正氣的全新專利產(chǎn)品,。

我們?nèi)梭w是一個有“智慧”的機體,，我們的身體有好多“哨兵”∶如心臟、四肢,、腸胃等,。一旦我們的身體有異常時，這些哨兵會立即做出反應通知大腦,。我們就會及時的做出相應的調(diào)整,。順應自然是養(yǎng)生的最高境界，任何事物都要經(jīng)過生,、長,、收,、藏的過程,。所謂：正氣動,，谷氣行，水津布,，氣血周流不息,；正氣靜，五臟安,，神得養(yǎng),，精氣培補充盈。

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