雖說立春過后,，全國范圍內(nèi)氣溫逐漸轉(zhuǎn)暖,，但依然有寒潮來襲,、大風肆虐,，這也造成一輪又一輪的降溫，讓溫度冷暖不定,。春季干燥,、早晚溫差大，尤其是氣溫的忽高忽低,，常常讓人猝不及防,，一不小心就可能遭到疾病的“偷襲”。完美保健品接下來就為大家介紹春季防病的小妙招,。

呼吸內(nèi)科：知冷暖,、慎脫衣

春季是呼吸道疾病高發(fā)期，如過早脫去厚衣服,，而在降溫時不及時增添衣物,，老人、孩子這些免疫力低的人很容易感冒,。因為冷空氣刺激身體后,，容易導致氣道免疫力下降，功能受損,，繼而令氣道反應性增高,，引起咳嗽、胸悶,，甚至哮喘,、呼吸困難等。在氣溫驟降時,，尤其有哮喘,、慢性支氣管炎的患者，容易病情反復或加重,。完美保健品支招,，體質(zhì)弱的人寒冷天氣最好減少出門，出門時可以戴口罩,，增加衣服,，重視頭部、胸背和足部保暖,，以免著涼。

消化內(nèi)科：倒春寒,、防著涼

遇到“倒春寒”這樣的天氣,，極易引發(fā)胃腸道疾病，因為低溫刺激會引起毛細血管收縮,，影響胃酸分泌和胃部血液循環(huán),，從而引發(fā)急性胃痙攣,、胃潰瘍、腸胃炎等疾病,。完美保健品支招：其實,，很多患者都是受涼后“老胃病”發(fā)作，所以本身有胃病的人到了這個季節(jié)要特別注意保暖,，根據(jù)氣溫變化增減衣服,、防止腹部著涼。飲食上要注意多喝熱水,，少吃冷食,，按時吃飯。不建議大量運動出汗太多,，保證睡眠充足,，做到起居規(guī)律。

心內(nèi)科：氣溫驟降,、注意心臟

春季早晚溫差較大,，冠心病、心肌梗死等病人明顯增多,。大部分冠心病患者對天氣變化的敏感性很高,，特別是寒冷天氣。突然性的寒冷刺激會引起冠狀動脈痙攣,，出現(xiàn)急性心肌缺血,，誘發(fā)心絞痛，甚至心肌梗死,。同時,，寒冷的刺激還會誘發(fā)心梗、心肌缺血等癥狀,。完美保健品支招：尤其是老人要特別注意保暖,，合理用藥控制血壓，如果有胸悶,、隱痛或心慌等情況,，即使發(fā)作時間很短，也要格外重視,，以防出現(xiàn)緊急的情況,。

神經(jīng)內(nèi)科：初春降溫、謹防中風

春季還是腦梗高發(fā)季節(jié),，這段時間晝夜溫差懸殊,，低氣壓、高濕度，都容易刺激體內(nèi)控制血管活動的神經(jīng),，造成小動脈血管的持續(xù)痙攣,，使得血壓驟然上升，卒中意外也接踵而至,。完美保健品支招：如果發(fā)現(xiàn)眩暈伴嘔吐,、一側(cè)肢體麻木或無力、一側(cè)面部麻木或口角歪斜,、說話不清楚等癥狀時,，要高度警惕，立即到醫(yī)院進行檢查治療,。

除了留意“倒春寒”這樣的突發(fā)天氣,，及時添衣防止寒潮引發(fā)各類疾病以外，完美保健品還特別提醒大家,，可以通過吃一些保健食品來增強免疫力,。完美餐牌肽藻營養(yǎng)粉含大豆肽、乳清蛋白,、螺旋藻三種不同來源蛋白質(zhì),，具有增強免疫力的保健功能，適合免疫力低下者,。另外,，也要保持心情愉悅，這樣才能做好春季養(yǎng)生,，嚴防各類疾病的發(fā)生,。