人們都以為，在潮濕的春天和干燥的秋天是人體皮膚最易過敏的時候,，其實，夏季也是皮膚過敏的一個高發(fā)期,。在夏季，蕁麻疹,、濕疹,、過敏性皮炎等皮膚疾病不斷困擾著人們，特別是時尚的都市女性,，往往因為衣著清涼而生怕被各種皮膚病侵?jǐn)_,。面對種種惱人的過敏疾病，完美保健品提醒,，要注意科學(xué)防治,，小心護理肌膚，才能盡可能地遠(yuǎn)離過敏,。

一,、飲食和生活方面注意調(diào)節(jié)

1,、多喝白開水。夏季比較炎熱,，身體和皮膚失水也較多,，所以應(yīng)當(dāng)多喝水,，以保證身體和皮膚中保持足夠的水分,，使身體和皮膚更好地排毒和代謝。完美保健品提醒,，在夏季最好堅持飲用溫水,，每天維持喝七八杯白開水，有助于防止夏季缺水造成的皮膚干燥,，皺紋增多,，加速人體衰老；

2,、飲食調(diào)理,。多吃一些新鮮水果和蔬菜，少吃容易導(dǎo)致過敏的食物,；

3,、生活調(diào)理。生活要有規(guī)律,，保持充足的睡眠,；

4、皮膚要保持清潔,，經(jīng)常用溫水洗臉,；

5、盡量避免在炎熱的環(huán)境中逗留太久,，避免塵埃,、汗水的過多刺激。

二,、清潔及化妝護膚方面的合理搭配

1,、選用敏感系列護膚品，如：冷膜,、敏感面霜,、過敏肌膚專用洗面奶等，以鎮(zhèn)靜皮下神經(jīng)叢,。完美瑪麗艷敏感潔膚霜質(zhì)地溫和,，可以有效清除臉部的殘妝及塵垢，同時舒緩對敏感皮膚的刺激,，經(jīng)常使用可保持健康肌膚,。

2,、忌用對皮膚有破壞性的護膚系列，如,，切忌使用磨砂產(chǎn)品和泡沫較大的潔面產(chǎn)品等,，以免使本來脆弱的皮膚變得更加脆弱。

3,、切忌按摩過敏皮膚,，避免按摩過程中進一步挫傷皮膚。

4,、盡量選用同一牌子化妝產(chǎn)品,，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品,。

5,、一定要注意防曬。要避免長時間日曬,，否則會引起皮膚灼傷,，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑,、脫皮等過敏現(xiàn)象,。如出門要打傘或戴上遮陽帽等。完美瑪麗艷敏感修護乳有效舒緩和呵護脆弱肌膚,，可減輕對敏感皮膚的刺激,，經(jīng)常使用有助于皮膚保持健康潤澤。

完美保健品建議,，按照科學(xué)的方式護理面部和身體皮膚,，同時注重加強體育鍛煉，皮膚會漸漸得到改善,，身體也會更加健康哦,！